Vegye fel a kesztyűt a háziporatkákkal szemben!
Mindenek előtt le kell szögezni, hogy az a szoba, ahol az allergiás legtöbbet tartózkodik, rendszeresen portalanítva, porszívózva legyen. Aki HEPA-szűrővel is felszereli a porszívót, gondoskodhat arról, hogy a zsákban maradjanak a poratkák. A porszívón áthaladó levegőt megszűri és a visszaáramló levegő nem tartalmaz allergéneket.
A pollenallergiások reggel és este szellőztessenek, amikor kevesebb pollen repked a levegőben. A legkisebb a pollenkoncentráció a városban, reggel 6 és 8 óra közt.
A szemek a szabadban viselt ruházaton megtapadt pollenektől is viszkethetnek. Ezért amikor hazaérünk, a kabátot tegyük szekrénybe, a felsőruházatot a szennyesbe tegyük. A hálószobában ne tartsunk utcai viseletet.
Az életünk felét az ágyban töltjük. Nem feledkezhetünk meg a párna és a takaró, valamint a matrac szellőztetéséről és tisztításáról sem. Nagyon jó és természetes tisztítószer a szóda. Szórjuk be a matracot és hagyjuk 5 órát állni rajta, majd porszívózzuk ki. Ezzel nemcsak tisztább lesz a matrac, hanem a poratkákat is megöli a szóda.
A háziporatkák szeretik a sötét, nedves, meleg sarkokat. Ezekre muszáj külön is figyelnünk! Nedves törlőkendővel töröljük le először a port. Ha öblítőt és vizet egyharmad arányban összekeverjük egy spray-palackban és ezzel kezeljük a felületeket, a tisztítószer antisztatikussá teszi a felületet.
Fontos még megemlíteni: törekedjünk a minél kevesebb porfogóra (textíliák, plüssök, párnák, stb.), a minimalizmus amúgy is trendi most!
